jak wygląda

Altis - ile teraz ważysz i jak wygląda Twój cykl?

Dzejno - Wytłumacz mi jak wygląda "frontalne yoko"? Puchatek - Tyle że w bliskim dystansie raczej mało kto kopie :) Ja kopię różnie. Choć zdecydowanie częściej na palcach (nie jak baletnica, po prostu lekko uniesiona pięta), szczególnie przy wysokich kopnięciach.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: olivienn WIEK: 16 (w lutym 17) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:54 WZROST:169 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA:49 OBWÓD BIODER:82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI: 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:88 [...]

Brzmi jak objawy poposiłkowej hipoglikemii reaktywnej Jak wygląda dokładnie Twoja dieta w ciągu dnia?

To, że redukujesz i ktoś widzi, że schudłeś niewiele znaczy. Ważne jest to jak wygląda Twoja dieta i trening siłowy, oraz to jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Niestety z tych trzech podstaw wiemy tylko, że trening siłowy jest słaby. Nie napisałeś w zasadzie nic na temat swojej diety, oraz zmiany obwodów ciała. Masa ciała, którą się [...]

Jak wyglada Twoja dieta,alkohol,uzywki i na jakim jestes cyklu?

I jak wygląda moja dieta? Nie wiem czy nie ma za dużo kcal. Jest ponad 3000 nie wliczając w to białka i gainerów... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f1b5ad9500d14e80a459cf23a6efb06e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41810e43e652454382cf7d4e6e2afb9c.JPG Zmieniony przez - Gaultier89 w dniu 2012-01-31 12:21:59

[...] początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Flex nawet nie marnuj czasu ;-) (ps. ucz techniki tam żeby to nie wyglądało tak jak wygląda na filmikach haha %-)}:- ) (zobacz na profil typa... temat za tematem pytanie o głupoty.. powinien dawno już bana wyłapać według mnie ;-) najwidoczniej jeszcze [...]

A dokładnie jak wygląda trening na redukcję i jaka dietę trzeba trzymać? Bo nigdy nie robiłem albo redukcji ani rzezby. I kiedy po jakim czasie można już widzieć efekt?

Dziękuje za opowiedz :) To w jaki sposób polecasz zrobić nadwyżkę ? Zmienić całkowicie ostatni posiłek ? Czy dodać coś do każdego ? Dodam że do każdej potrawy tj. ryż,kasza, makaron robię sos potrawkowy z warzywami :) Pije co najmniej 2l wody. I ile miałaby wynosić ta nadwyżka? Jeszcze zapytam , jak wygląda sprawa ze snem ? Musi być 8 godzin ? [...]

Ile masz lat, od jak dawna ćwiczysz, jak wygląda twoje odżywianie?

wklej więcej info osobie, między innymi jak liczyłeś zapotrzebowanie, jak wygląda trening i aktywność w ciągu dnia.

nie wiem jak wyglada obciazenie,jak cos to pisz na gg dostepny jestem teraz

możesz zjeść wszystko z tego co wymieniłes ale jak już wyżej zostalo wspomniane to liczy się ogól twojej diety ( kcal i rozkład makro ) więc nam tez ciężko coś konkretnego podpowiadać bo nie mamy pojecia jak wygląda twoje odzywianie

j/w jak wyglada twoj tydzien treningowy? oraz rozklad b/w/t w diecie? najlepiej daj ankiete: ]

Internauci, którzy nie znają Twojego klubu, dadzą Ci bardziej wiarygodną odpowiedź niż trener 8-O Chciałem się po prostu dowiedzieć jak wygląda sprawa w innych klubach . Czy obalenia są pomijane tylko u mnie czy także w innych miastach .

Witaj. Tak naprawdę kwasy omega 3 przede wszystkim Powinniśmy stosować w związku z tym jak wygląda nasza dieta i jakie mamy niedobory kwasów tłuszczowych. Jak wiemy Większość z nas nie ma zbyt dużej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie dlatego dostarczenie kwasów tłuszczowych omega-3 w formie kapsułki jest bardzo dobrym i wygodnym [...]

Jestem prosty i przystojny %-) To te fotki (zobacz jak wygląda szafa w tle -> też niby krzywa %-) )i moje pozowanie pewnie też się do tego w pewnym sensie mogło przyczynić. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-11-14 15:34:04

Poproszę również zdjęcia, nie tylko ud, ale całej sylwetki. Przodem, tyłem , bokiem. Tylko błagam, porządne, a nie jakieś zfleszowane w lustrze Muszę zobaczyć, jak wygląda całość

Jak wygląda u Ciebie sprawa z używkami? Alkohol, papierosy czy inne tego typu. W rodzinie rodzice, dziadkowie, rodzeństwo ktoś miał/ma problemy kardiologiczne? Leczy się ktoś na nadciśnienie? Dopiero od dwóch lat masz podwyższone ciśnienie? We wcześniejszych latach nie było żadnego problemu? Miewasz podczas codziennego funkcjonowania, czy [...]